אימונים פרטים
רוני קסטן
רוני קסטן עובדת עם ילדים ונוער בעלי צרכים מיוחדים דרך ספורט. מדריכת כושר שיקומי בתל השומר. ב
Whatsapp: 054 247 1672
KestenRoni@gmail.com
עובדת במודיעין והסביבה, ישראל
הגישה שלי
שנים של ניסיון באימונים ועבודה עם ילדים ונוער עם מוגבלויות. במהלך השנים למדתי שכל ילד שונה ודורש יחס וטיפול אישי. לכל אחד יש את הדרך שלו לעבור את הדרך
הרצאת מוטיבציה
הרצאות על הסיפור האישי שלי, השראה והמוגבלות שאינה מגבלה. כל אחד יכול בדרך שלו לעשות הכל
אימון כוח ואירובי
אנחנו מבצעים תרגילי כוח במשקולות על בסיס משקל גוף דרך למידה על יציבה, קורדינציה ושיווי משקל בדרכים שונות ובטוחות. נתאמן בתרגילים אירובים של ריצה ואופניים